Kategorija Recenzije

Pečeni spiralizirani slatki krumpir curly fries
Recenzije

Pečeni spiralizirani slatki krumpir curly fries

Ako ste išta poput nas, ne možete dobiti dovoljno onih hrskavih, boing-y, začinjenih kovrčavih pomfritima posluženih u većini obroka. Pogodi što? Možete ponoviti vrhunske zadovoljavajuće žice spiralizatorom! Sad kad žudimo za popravkom, dajemo tako masivan krumpir u našoj kuhinji na brzinu, narežemo ga na tone začina i pečemo dok ne postane hrskav.

Opširnije
Recenzije

5 sjajnih ponuda koje već gledamo za Crni petak ove godine

Iako smo na Crni petak počeli gledati kao na dan kojeg se treba bojati, ne možemo si pomoći, ali priznamo da su ponude previše dobre da bi ih propustile. Ipak, stres od utrke naših (fizičkih ili virtualnih) kolica za kupnju za nas je prevelik, tako da ponude koje možemo zabiti sada - prije početka kaosa - su upravo takve vrste koje su nam potrebne.
Opširnije
Recenzije

17 punjenih recepata za tikvice koji su puni dobrih stvari

Squash je nesporni favorit za pad. Puno vlakana, okusa i ugodno utječe, jedan je od onih sastojaka koji nadopunjuju gotovo svako jelo. No, puno je više za mljevenje od rezanja, pečenja, pirea i posluživanje kao supa ili ulje natopljeno uljem. U stvari, jedan od najboljih načina posluživanja tikvica je punjen.
Opširnije
Recenzije

17 recepata za piletinu od roštilja koji čine brze i jednostavne obroke

Ima nešto posebno u rottirie piletini. Možda je činjenica da je uvijek savršeno vlažan. Ili je možda činjenica da je nabavljanje jednostavna poput ulaska u trgovinu i sigurnog prebacivanja kući. Nismo sigurni da je išta tako jednostavno i ukusno kao obična ol 'piletina. No, najbolje svojstvo piletine od roštilja nije njegov okus ili lakoća, to je zapravo mnogo načina na koje ga možete narezati, narezati, pomiješati i oblikovati.
Opširnije
Recenzije

25 načina korištenja zobi kad ste jeli dovoljno zobene kaše

Iako postoje beskrajni načini da svoje jutarnje zobene pahuljice prikažete, ponekad je teško prevladati pomisao da prokuha i prisilite još jednu zdjelu stvari. Ali nemojte odustati od divovske torbe u kojoj ste još sjedili u smočnici. Postoji toliko mnogo drugih načina korištenja elektrane od punog zrna: koristite ih kao bazu za hamburgere, ispecite ih u šankovima granole, sakrijte ih u čokoladnim tartufima.
Opširnije
Recenzije

Zdjela slatkog krumpira gotova na tri načina (jer grah nije za sve)

Zdjela od slatkog krumpira možda nije omiljena obožavateljica (ili su to samo mi?), Ali morate je imati na Dan zahvalnosti, usprkos mješovitim recenzijama koje ćete dobiti od gostiju / obitelji / zetova: Zašto su njihovi marshmallows vrh povrća? Koristili ste pekan umjesto tikvica ...? Zbunio sam se, ovo je dovoljno slatko da bude pita, ali jeli smo s puretinom?
Opširnije
Recenzije

10 poteza agilnosti zbog kojih se ovaj posao čini ugodnijim

Znate koliko je važan trening s utezima, kardio vježbanje i istezanje, ali koliko često razmišljate o poboljšanju svoje okretnosti? Spretnost je sposobnost brzog kretanja na nogama, a uključivanje ove vrste treninga u vašu rutinu vježbanja može vam pomoći poboljšati brzinu, ojačati donji dio tijela i smanjiti rizik od ozljeda.
Opširnije
Recenzije

TRX nadograđuje. Evo kako to može odvesti treninge na sljedeću razinu

Ako već niste na traci TRX, sad je vrijeme za skok na brod - to je vježba cijelog tijela koja se oslanja na gravitaciju i tjelesnu težinu kako biste redovite vježbe pretvorili u višesatne pokrete sljedeće razine, a doslovno ih možete raditi bilo gdje imate dobro mjesto za pričvršćivanje poznatih crnih i žutih kaiševa (rafter, okvir vrata, čak i drvo).
Opširnije
Recenzije

Najbolji načini kuhanja kako bi hranjivi sastojci bili netaknuti

Bljesak vijesti: Postoji puno načina za pripremu sočne i ukusne hrane bez dodavanja tona nepotrebnih dodataka. Iako većina ljudi zna izbaciti fritezu prilikom kuhanja zdravih obroka, mnogi ne razmišljaju o tome kako njihova metoda kuhanja utječe na prehrambeni sastav njihovih jela. Toplina može razgraditi i uništiti 15 do 20 posto nekih vitamina u povrću - posebno vitamina C, folata i kalija.
Opširnije
Recenzije

7 zdravih recepata za jelo kada ste preboljeli slatkiše

Ne postoji ništa poput šećera od šećera koji bi vas usporio ... veliko vrijeme. Bez obzira jeste li zaokružili Reese-ove ili uživali u Skittles-u, borba za pad šećera nakon Noći vještica je stvarna. Srećom, ovotjedni istaknuti foodie, Tasha Meys iz ukusnog Tash-a, zna kako nam pomoći da se vratimo na pravi put. Tih 7 zdravih recepata, od fritata do voćnih proljetnih peciva, upravo su ono što trebamo da se polako prebacimo na zdrave navike dok uživamo u svakom.
Opširnije
Recenzije

Veganski popis namirnica namijenjenih svima koji idu 100% na bazi biljaka

Uzmi svoje održive vrećice s namirnicama jer idemo u kupovinu namirnica prilagođenih veganima. Kad se odlučite založiti veganskoj prehrani (bilo to za dobro ili za odabrano razdoblje), ključna komponenta vašeg uspjeha je postavljanje kuhinje sa svim veganskim stvarima. Dobra vijest je da ćete još uvijek kupovati povrće, voće i žitarice koje ste već kupili, ali jogurt, jaja i pileću kobasicu morate ostaviti u trgovini.
Opširnije
Recenzije

HIIT možda nije najbolja vježba za mršavljenje

Ako ste poput nas, samo razmišljanje o HIIT-u čini vas znojem. HIIT, kratak za intervalni trening visokog intenziteta, brz je, obično 10 minuta ili manje, ali bolan. Ipak to radimo jer su nam rekli da je HIIT najbolji način za sagorijevanje kalorija, gubitak kilograma i zdravije srce.
Opširnije
Recenzije

3 načina da napravite kašu od zelenog pasulja tako da ima bolji okus od bakinog

Bako, volimo te, ali nama je dosadno zbog gomoljastih konzerviranih gljiva koje koristiš za pravljenje kašeta od zelenog pasulja za svaki Dan zahvalnosti. Zašto se ne odmarate i opustite da vas pripremimo za ovu godinu? Nismo sigurni želimo li učiniti klasikom da vam pokaže koliko je jednostavno napraviti kašu od konzervirane hrane ili možda bez glutena jer znamo da ćemo imati naduvane trbuhe ako ne.
Opširnije
Recenzije

Koje su prednosti i nedostaci niske šećerne prehrane?

Ako ne živite pod stijenom, vjerojatno ste svjesni da je smanjivanje unosa šećera dobro za vaše zdravlje. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje smanjiti unos besplatnog ili dodatnog šećera na 10 posto naših kalorija dnevno. To znači da značajno ograničavaju izvore dodanih šećera poput rafiniranog šećera, meda, smeđeg šećera, agave, javorovog sirupa i slično.
Opširnije
Recenzije

Whole30 recept naš urednik hrane ne može živjeti bez

Ispovijed: Prvi put kad sam napravio cijelu30, nisam izdržao čitavih 30. Mislila sam proći letećim bojama radeći verziju lijene osobe: jesti jaja i avokado za svaki doručak, salatu s piletinom i povrće za ručak i bjelančevine s dvije povrtne strane za večeru. Osjećao sam se dobro, ali bilo mi je dosadno, moji okusni pupoljci su se drijemali, a suprug se pitao kad ćemo ikada ponovo jesti nešto aromatično.
Opširnije
Recenzije

Kako prestati biti ljudi koji me blaže (bez biti kreten)

Ja se oporavljam od ljudi koji se oporavljaju i znam da će oporavak trajati cijeli život. Zašto nam je toliko stalo da ugodimo drugim ljudima? Ukratko, želimo biti voljeni. Željeli smo biti prihvaćeni. I ne želimo da drugi ljudi loše misle o nama. To je začaran, neprestani način života, jer će ljudi uvijek tražiti od nas stvari.
Opširnije
Recenzije

Kako točno trenirati za 5K Turkey Trot u samo 3,5 tjedana

Budimo realni: možete nam reći koliko je kalorija u „tipičnoj večeri za Dan zahvalnosti“ milijun puta, ali to nas neće spriječiti da dobijemo sekunde maminog napitka. Jednostavno nije. Dan zahvalnosti trebao bi biti vrijeme za zahvalnost, obitelj i, naravno, hranu, ali ne uskraćivanje. Dakle, nećemo vas ni pokušati uvjeriti u suprotno.
Opširnije
Recenzije

3 teška recepta koji će usrećiti mliječne i vegetarijanske goste

Kada je riječ o zdravoj prehrani, ne možemo reći da gravura spada u tu kategoriju ... čak ni na njezin dio. Ali koliko često stvarno jedete umak od masnoće i brašna, osim ako nije Dan zahvalnosti? Nagađat ćemo ne baš često, ali nećemo vam suditi i ako griješimo. Budući da ne možemo zamisliti da masnoću ne izlijemo po puretini (hej, može pomoći navlažiti suho meso ako je mama prekuhala pticu) i pire krumpir, zajedno smo sastavili tri različita recepta od gljiva: Odlučite želite li originalni recept s puretinom i puretinama maslacem, bez mliječnih proizvoda umjesto maslinovog ulja, ili još bolje, ugoditi svim vegetarijancima receptom na bazi gljiva.
Opširnije