Kategorija Život

Greatist vodič za najbolje strukturne programe fitnessa
Život

Greatist vodič za najbolje strukturne programe fitnessa

Zahvaljujući novom prilivu platformi za streaming videozapisa na zahtjev, budućnost fitnesa je ovdje - a pod "ovdje" mislimo na vašu dnevnu sobu, spavaću sobu, hotelski apartman ili kamo god vas odvede ludi užitak. Da biste započeli 2019. sa svojim fitness ciljevima na umu, pogledajte vrhunske programe za strujanje u fitnessu koje možete raditi od kuće.

Opširnije
Život

Moja tajna za besplatno pojačavanje serotonina

Podijelite na Pinterestu Jedan od mojih najdražih alata za mentalno zdravlje je besplatan, obilan i dostupan. Sunce je. Ako odmah zakolutaš očima, razumijem. Prije nekoliko godina, da mi je netko rekao da će mi sunčanje pomoći da se izvučem iz depresivne groznice, nasmijao bih se. U stvari, kad mi je liječnik "propisao" da češće izlazim u prirodu, osjećao sam se kao da odbacuju ozbiljnost mojih mentalnih bolesti.
Opširnije
Život

Boo! Menstrualna čudovišta od kojih se ne biste trebali sakriti

Podijelite na Pinterestu koju su stručnjaci iz Healthline-a kreirali za Greatist. Pročitajte više Periodi su poput snježnih pahuljica, niti jedno i drugo nisu slični. Neke žene voze grimiznu plimu samo 2 dana, dok druge doživljavaju užurbano trljanje tjedan dana, a raspon proliva krvi (ili sluznice maternice) jednako je jedinstven. Bol je također vrlo individualan; neke žene jedva primjećuju svoje mjesečnice, dok se druge same odustaju od položaja fetusa, dok grčevi trpaju sve Mikea Tysona u njihove niže regije.
Opširnije
Život

Vrijeme je da svoju biljku tretirate svježim tlom

Dijelite na Pinterestu Izvlačenje biljaka iz njihovog starog doma i njihovo stavljanje u novi može biti neugodno. Ali zato je Sill ovdje. Ponovno postavljanje biljaka je upravljivo i način održavanja života svježim. Prvo, prvo presađivanje ne znači nužno i promjenu sadnice biljke, već promjenu trenutnog tla ili mješavine za sipanje.
Opširnije
Život

Ako je samoizolacija loša, zašto se osjeća tako ispravno?

Podijeli na PinterestIllustracija od Brittany England Još od malih nogu imao sam predispoziciju za želju da budem sam. Moja prva riječ bila je „ne“, a jedno od mojih najranijih sjećanja je to da me je mama jednog ljeta popodne odvezla u park, a ja odbijala da izađem iz automobila dok se ostala djeca nisu radosno igrala na majmunskim šankovima.
Opširnije
Život

Išli smo na Veganski festival hrane - i bili smo puhani

Podijelite na PinterestU sve fotografije ljubaznošću Vegandafefest.com Hot dog! Pržena piletina! Štapići od mozzarelle! Što ?! Na prvi pogled, polje bijelih šatora, živih znakova i gomila sretnih, gladnih ljudi mogao je biti bilo koji festival hrane. Ali nije. Stotine su postrojene za pržene sendviče, ražnjiće na žaru i gooey udobnu hranu.
Opširnije
Život

Vraćanje seksi leđa: ADHD Redux

Podijelite na Pinterestu koju su stručnjaci iz Healthline-a kreirali za Greatist. Pročitajte više Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) je neurološko stanje koje uzrokuje simptome poput impulsivnosti, hiperaktivnosti i nedostatka fokusa. ADHD dolazi s mnoštvom stereotipa (npr. Mala djeca koja trče po ravnini avionom avionom), ali stanje kod odraslih izgleda drugačije.
Opširnije
Život

Može li Keto zapravo pomoći u upravljanju dijabetesom tipa 2?

Stvorili za Greatist stručnjaci Healthline-a. Pročitajte više Dijelite na Pinterestu Povremeno se dijabetes tipa 2 može osjećati kao da nosite neprekidni puk na leđima. Kad god se poželite počastiti, on je tu da vam izbaci ruke iz jabučnog krafna iz ruke. I dok nitko ne zove T2 dijabetes zabavom, postoji puno načina da spriječite da vaše stanje ne pada kiša na paradi.
Opširnije
Život

Vaš mjehur ili vi? Što te zapravo toliko poriva?

Podijelite na Pinterestu "U svijetu u kojem su filmovi dugi 3 sata, a velike sode se prodaju samo četvrtinu više, heroj će se popeti iznad linija kupaonice i ostati na svom mjestu dok se konačni krediti ne pojave ..." Možda ćete prepoznati taj format naracije iz prikaza akcijskog filma, ali isto tako možda nećete - pogotovo ako ste išta poput mene.
Opširnije
Život

Zašto su zabave na bazenu s debelim bebama tako dobar posao za žene poput mene

Podijeli na PinterestIllustracija Irene Goddard Koliko dugo se sjećam, privlačili su me vodena tijela. Težina mog tijela pokušala bi koliko god je moguće da me potone na dno. Ali moja bi se glava, jedva iznad vode, borila da me drži bez obzira na sve. Biti u vodi, gdje su mi noge škakljane škarama, a glava odmicala, podsjetilo me da je moje tijelo u svom nespretnom sjaju pronašlo svoje sigurno utočište.
Opširnije
Život

Zašto se toliko trudim da ljude napravim poput mene?

Podeli na PinterestIllustracija od Lauren Park Svi smo bili tamo: uhvaćeni u pokušaju da riješimo zašto vam potencijalni prijatelji ili partneri ne daju doba dana. Posebno je mučno kada ne možete shvatiti zašto ne reagiraju. Uostalom, lijepo vam je i zabavno biti okolo, zar ne?
Opširnije
Život

Ako inzistirate na neočekivanim čudnim pivima, nedostaje vam

Podijelite na Pinterestu Svakog kolovoza Angel City Brewing izdaje svoje godišnje ograničeno izdanje Avocado Ale, pivo u stilu Kölsch koje se kuha s mekim zelenim stvarima, kao i s kilantrom i vapnom - uistinu pivom orijentiranom guaku. Ugostitelji ga opisuju kao glatku, pokupivši teksturu i suptilan okus avokada, dok je sveobuhvatno ljetno pivo koje se može popiti.
Opširnije
Život

Woo znatiželjni: krivi sve za taj mladi mjesec u Škorpiji

Podijelite na PinterestIllustracija Irene Goddard, sezona je Škorpiona, voli. Škorpioni su znak koji je najviše povezan s transformacijom - točnije, upoznavanje s našom unutarnjom tamom kako bismo postali najbolje moguće verzije sebe. Ako se stvari trenutno pomalo natežu, to niste samo vi.
Opširnije
Život

Zašto se moji nokti pretvaraju u kolač od mrvice?

Stvorili za Greatist stručnjaci Healthline-a. Pročitajte više Pie à la mode? Zvuči dobro. Gljiva stopala à la? Najgori. Raspadaju li vam nožni nokti? Krekiranje? Obezbojen? Vaši nokti možda pokušavaju nešto da vam kažu. Mogli biste nesvjesno hodati okolo s gljivicama na noktima ili čak psorijazom. Prvo gore, što je točno psorijaza?
Opširnije
Život

Adderall i kofein: miješati ili ne miješati? To je pitanje

Podijelite na Pinterestu koju su stručnjaci iz Healthline-a kreirali za Greatist. Pročitajte više Strasne gužve, Tinder, karaoke četvrtkom, kozja joga - život je pun trenutaka kada nam je potrebno malo dodatnog "oomfa" da bismo prošli kroz dan. Za mnoge od nas to je jednostavno kao naručivanje dodatnog hita u našoj jutarnjoj latte. No, za osobe s ADHD-om možda je ključno uzimanje lijekova na recept poput Adderall-a.
Opširnije
Život

Tako ste zadržali jednu biljku živu. Što je s drugim?

Podijelite na PinterestPhotos od The Sill Želite li na jednostavan način razviti unutarnju džunglu? Imamo trik za vas: mislite kao što to čini priroda. Ako u svom domu gradite tropske šume ili pustinjsku klimu, ima dosta novih biljaka koji će se dobro snaći u vašoj zelenoj obitelji. Sastavili smo jednostavan vizualni grafikon sobnih biljaka koji imaju slične zahtjeve za njegu kao i vaše trenutno uspješne bebe.
Opširnije
Život

Donesite ovu sablasnu Sangriju na svoj sljedeći Potluck

Podijeli na PinterestPhotos od Lindsay Kinder Kad sam bila mala, moja je obitelj bila domaćin godišnjeg oca i kćeri Halloween party. Zamislite gomilu pop-kulturno osviještenih 8-godišnjaka kako oblače oca kao varijante Dennisa Rodmana (uključujući neonu obojenu kosu u spreju). Zamijenili smo žarulju za goste u kupaonici crnom lampicom (tako sablasno!
Opširnije
Život

Papučica za mentalne: kako napasti kočnice na sudaru koncerta

Podijelite na Pinterestu koju su stručnjaci iz Healthline-a kreirali za Greatist. Pročitajte više Got Concerta? Ako to učinite, to je vjerojatno zato što su vam dijagnosticirali poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD). Djelatna tvar u Concerti je oblik metilfenidata s dugotrajnim djelovanjem. Međutim, Concerta (poput mnogih stimulansnih lijekova) može imati manje voljan učinak na nogu uzrokujući ono što se obično naziva "pad sustava.
Opširnije
Život

Prestani da me, vrlo internetsku osobu, govorim "Isključi"

Podeli na PinterestIllustracija od Brittany England “Osjećam se viđenom”, komentiram meme - pomislite da je etos “utegnutog pokrivača i umri” - to je nepodnošljivo za prijenos, vrsta koja je olakšanje vidjeti postojeće izvan sebe, a istovremeno pomalo invazivno, previše intimno taknite "kao", iako to ionako radite.
Opširnije