+
Savjeti

Cyberchondria: Imate li ozbiljnu zdravstvenu anksioznost?


Za rad na web mjestu za zdravlje i fitness postoji cijena koju treba platiti. Proteklih nekoliko mjeseci saznao sam da sam vjerojatno zarazio infekciju stafilom tijekom joge, moja obitelj je večerala na BPA pireu tijekom Dana zahvalnosti, a moje haljine samo za suho čišćenje čiste toksične kemikalije. Uz to, što se više bojim zbog svoje skore smrti, prije ću možda izgledati poput Frankensteinove mladenke.

Iako se moje zabrinutosti uglavnom raspadaju od trenutka kada napunim sendvič s opasnom hranom, neki ljudi ne mogu prestati brinuti o svom zdravlju. Hipohondrijani pate od ekstremne zdravstvene anksioznosti, vjerujući da fizički simptomi ukazuju na ozbiljnu bolest, čak i bez ikakvih medicinskih znakova problema. I premda ljudi godinama zamišljaju bolest, rastuća upotreba interneta potaknula je novu vrstu briga vezanih za zdravlje. "Cyberchondria" se odnosi na pretjeranu zdravstvenu anksioznost generiranu internetskim pretraživanjima, kaže dr. Kelli Harding, psihijatar koji proučava zdravstvenu anksioznost.

Microsoftovi znanstvenici stvorili su veliku javnost oko cyberhondrije 2008. godine kada su na internetu objavili izvješće o opasnostima istraživanja zdravstvenih simptoma. I dok širenje mrežnih zdravstvenih resursa zasigurno može potaknuti zdravstvenu anksioznost, cyberchondria nije neizbježna za sve koji imaju internetsku vezu.

Cybersick - opasnosti od zdravstvenih pretraga na mreži

Trebate brzo liječenje glavobolje? Za to postoji aplikacija. Ili barem vrijedi tražiti da se 61 posto Amerikanaca obrati internetu da odgovori na pitanja o svom zdravlju. I nisu samo Amerikanci - jedno je istraživanje pokazalo da Europljani imaju oko 20 posto vjerojatnije da će Internet koristiti odgovor na zdravstveno pitanje nego da bi se savjetovali sa svojim liječnikom. Za mnoge je Internet zamijenio druge pouzdane izvore zdravstvenih informacija - do 2007. Amerikanci su rekli kako imaju više povjerenja u Internet nego u masovne medije ili vladine zdravstvene agencijeKorelacije potrošačkog povjerenja u zdravstvene zdravstvene podatke na mreži: nalazi istraživanja iz nacionalnih trendova o zdravstvenim informacijama. Ye, Y. Odjel za komunikacijske studije, Sveučilište u Rhode Islandu, Kingston, Rhode Island. Journal of Health Communication, 2011; 16 (1); 34-39 ..

Možda je neočekivano, istraživanje sugerira da ljudi s visokom razinom zdravstvenih anksioznosti najvjerojatnije na internetu traže zdravstvene informacijeCiberchondriasis: Činjenica ili fikcija? Preliminarno ispitivanje odnosa zdravstvene anksioznosti i traženja zdravstvenih informacija na Internetu. Muse, K., McManus, F., Leung, C. i sur. University of Oxford, Department of Psychiatry, Oxford, Velika Britanija. Časopis za anksiozne poremećaje, 2011. Epub .. Ali brz posjet MayoClinic.com kako bi se isključio malarija ili pronašao lijekove za prehladu ne predstavlja stvaran problem. Cyberchondria, kaže Harding, javlja se samo "kada brige o bolesti i vremenu na Internetu počnu miješati učinkovito funkcioniranje u poslu i odnosima." I zaboravite trošiti nekoliko minuta na Facebooku - Harding kaže da cyberchondriacs mogu provesti sate istražujući simptome na mreži svaki dan.

Liječnici smatraju da traženje zdravstvenih informacija putem interneta može biti problematično jer računalo nema iste dijagnostičke vještine kao zdravstveni radnik. Liječnici utvrđuju je li problem ozbiljan uzimajući u obzir osobne čimbenike poput bolesničke obiteljske povijesti i dobi. (Bore u dobi od pet godina nisu normalne - žao mi je, Benjamin Button.) S druge strane, kad netko traži "glavobolju" na mreži, možda će pronaći nekoliko izvora koji sugeriraju da ima tumor na mozgu.

Ali Internet nije nužno čudan festival za sve. Internetski zdravstveni resursi mogu biti složeni novonamjenski uređaji za starije ljude, posebno za navigaciju, jer im često nedostaju iste tehnološke vještine kao i mladi. Istraživanja pokazuju da je ujak Gus možda manje sposoban razlikovati visokokvalitetne i nekvalitetne online zdravstvene izvore od svojih nećaka i nećaka. Online zdravstvene informacije koje traže: utjecaj starosti, pouzdanost informacija i izazovi u pretraživanju. Miller, L.M., Bell, R.A. University of California, Davis, Kalifornija Časopis za starenje i zdravlje, 2011. Epub .. Stariji ljudi se također mogu "malo bojati računala", kaže Greatist Expert dr. Ellen Langer. Kada istražuju simptom na mreži, kaže, mogu uzeti prvi rezultat koji se pokaže - čak i ako nije najprecizniji.

Za one u 20-ima i 30-ima, okretanje Internetu za odgovore obično je manje zastrašujuće. Među medicinskim stručnjacima s kojima smo razgovarali, mišljenja se razlikuju o tome predstavlja li kiberhondrija veću prijetnju za dobnu skupinu koja je uglavnom odrasla koristeći računala. Neki istraživači smatraju da su 20- i 30-meta manje podložne cyberchondriji; navikli čitati snažne Youtube komentare i blogove o tračevima slavnih, oni ne znaju da je sve na internetu točno. „Ta je generacija iskusnija u procjeni kvalitete mrežnih informacija“, kaže Greatistički stručnjak dr. John Sharp.

No, prema Hardingu, cyberchondria bi mogao biti češći među 20- i 30-im mjesecima, koji možda nemaju zdravstveno osiguranje ili redovnu zdravstvenu zaštitu. "U usporedbi s pretraživanjem Interneta," kaže, "može izgledati dugotrajno i skupo konzultirati liječnika."

Pozivanje stranice Dr. Google - Zdravstvene prednosti interneta

Pregledavanje podataka putem Interneta može pogoršati zdravstvenu anksioznost, pristup internetu također može biti velika zdravstvena korist (premda svatko tko je vidi Avenue Q zna što je Internet zapravo). Čak i nepouzdani web izvori zdravstvenih informacija mogu biti od pomoći. "Dezinformacije na računalu zapravo mogu biti dobra stvar", kaže Langer. Kad ljudi shvate da ne mogu vjerovati svim informacijama koje pronađu na mreži, "mogu obratiti više pažnje na svoje tijelo."

Uz to, pacijenti koji istražuju vlastite zdravstvene probleme i uzimaju aktivnu ulogu u njihovoj skrbi mogli bi biti zdraviji. A istraživanje također sugerira da je pristup pouzdanom izvoru zdravstvenih informacija na mreži povezan s poboljšanom zdravstvenom pismenošću među adolescentimaAdolescentna zdravstvena pismenost: Važnost vjerodostojnih izvora za zdravstvene zdravstvene informacije na mreži. Ghaddar, S.F., Valerio, M.A., Garcia, C.M. i sur. Južni Teksas Granični zdravstveni dispariteti, Sveučilište u Texasu-Pan American, Harlingen, TX. The Journal of School Health 2012; 82 (1): 28-36 .. Internet može biti osnažujući za pacijente, „čineći pacijente i liječnike partnere u zdravstvu“, kaže Harding.

Da li je Internet izvor opasnosti ili osnaživanja ovisi o tome kako je koristimo. (Foodgawker je definitivno opasan za sve koji imaju posao za stolom.) Sharp preporučuje pacijentima da razgovaraju sa svojim liječnicima o onome što su pronašli na mreži. Recite im "informacije su zabrinjavajuće", kaže on. Harding savjetuje korištenje Interneta kao izvora drugih mišljenja o lijekovima ili medicinskim savjetima, nakon vidjevši zdravstvenog radnika.

Kada istražujete zdravstvene probleme na mreži, važno je uzeti u obzir i izvor informacija. Općenito, pouzdani izvori uključuju mjesta koja sponzoriraju sveučilišni medicinski centri i savezne zdravstvene agencije. Ali pretraživanje interneta kako bi se vidjelo je li rani nos rani znak trudnoće (nagovještaj: nije) rijetko je dobra ideja. "Ironija je da sjedenje sjediti pred računalom koji satima na sat ispituje nejasne zdravstvene simptome samo po sebi je nezdravo", kaže Harding. Pacijenti bi to vrijeme mogli iskoristiti za vježbanje i druženje. A ako ćemo vrijeme provoditi na mreži, možda bi moglo raditi i nešto opuštajuće, poput LOLinga na mačkama - nije da smo to ikada radili ...

Foto Marissa Angell


Gledaj video: Do you suffer from "cyberchondria? (Ožujak 2021).