+
Savjeti

Greatistički ugrizi energije


Kako nešto bez glutena, bez orašastih plodova i vegana može pojačati energiju? Jedan zalogaj takvog, i vidjet ćete! Iako prave odličnu užinu, također su dovoljno slatke da zadovolje bilo kakvu želju za desertom. Koristite svoj omiljeni maslac od orašastih plodova ili sjemenki, a ako vam je draže, grickalice uvaljajte u kakao prah, cimet ili tostirani kokos. Recept prilagođen iz Kitchna.

Sastojci

  • 4 šalice valjanog zobi
  • 1 1/2 šalice sirovih sjemenki suncokreta
  • 1 šalica čipsa od banane, usitnjena
  • 1/2 šalice suhih borovnica
  • 2 žličice cimeta
  • 1 šalica čokoladnog čipsa
  • 1 šalica maslaca sjemenki suncokreta
  • 1/2 šalice nektara agave

Upute

  1. Kombinirajte zob, suncokretove sjemenke, čips od banane, borovnice, cimet i čokoladni čips u zdjeli. Dodajte maslac sjemenki suncokreta i agavu i miješajte dok se dobro ne sjedini.
  2. Hladiti u relativno čvrstom stanju, oko 20 minuta.
  3. Pomoću žličice za mjerenje, smjesu razvaljajte u kuglice. Čuvati u hladnjaku (ili zamrzivaču) u hermetički zatvorenoj posudi.