Sretna nedjelja! Kao i uvijek, Linkovi koje volimo donose vam naše omiljene zdravstvene i fitnes inspiracije s cijelog interneta. Ovaj tjedan imamo inspirativni video o tome kako je CrossFit promijenio čovjekov život, te preispitivanje kritike na bosonoge tenisice. Želimo pokazati malo ljubavi i podijeliti kick-ass sadržaje u svijetu wellnessa, pa evo naših odabira:
Sposobnost
Istraživanje utjecaja glazbe na intenzitet vježbanja - ACE Fitness
Trebate povećati intenzitet u teretani? Ovaj članak sugerira da izdržljivost može povećati i do 15 posto uključivanjem melodija.
Zdravlje
Suočavanje s emocionalnim jedenjem - HerCampus
Naprezanje? Saznajte zašto posežemo za staklenkom za kolačiće i kako prestati koristiti grickalice kako bismo smanjili anksioznost.
Sreća
Zašto čekanje u redu dovodi vas ludo - projekt sreće
Naučite zašto čekanje u super dugim redovima može učiniti najviše strpljenja kojima su ljudi pod stresom i uznemireni.
Spotlight bloga
Kako sam prešla od mržnje do ljubavi prema Vibramu pet prstiju - BuiltLean
Minimalne cipele možda nisu za sve nas, ali pročitajte ovo u dubinskom pregledu koji objašnjava prednosti ili trčanje (gotovo) besplatno.
Grab torbu
Prevladavanje nevolja putem CrossFit video - Vimeo
Pogledajte ovaj inspirativni video o tome kako je CrossFit kutija promijenila život hendikepiranog čovjeka. (Usuđujemo se da vas se ne dira.)
