+
Novi

Usredotočite se na zahvalnost, a ne na stres tijekom ove praznične sezone


Tijekom užurbane sezone odmora odvojite vrijeme da napravite listu zahvalnosti.

Uz popise zadataka zbog kojih bi Djed Mraz bio zabrinut, mnogi ljudi smatraju da je sezona godišnjih odmora stresna umjesto da se opusti. Ove godine nije uključeno u ono na čemu morate biti zahvalni, a ne na onome što biste željeli da ste imali / učinili / vidjeli / kupili. Kad vam stres s blagdanske tematike zaprijeti, pronađite nekoliko mirnih trenutaka da sastavite listu zahvalnosti i posvetite se zadivljujućim ljudima, iskustvima i drugim dobrim stvarima koje se događaju u vašem životu.

Hvala svima oko:

Zahvaljivanje nije samo treći četvrtak u studenom. Evo kako pokazati zahvalnost tijekom cijele godine.

Vraćati:

Jedan siguran način da se osjećate zahvalno? Provedite malo vremena pomažući drugima - dobrovoljstvo je dobro za vas i svoju zajednicu.