+
Novi

Smoothie od kreme


Dodavanje svježe naranče u smoothie je izvrstan način za miješanje bilo koje rutine doručka. Ovaj recept sadrži krvnu naranču, manje kiselu, tangiju sestru obične naranče. S dozom bademovog mlijeka, smoothie postaje smrznuta mješavina koja podsjeća na prošlu krema ljeta - ali ne brinite, ovo je super zdravo i pogodno za podnevni obrok, užinu nakon vježbanja ili zdrav desert.

Sastojci

  • 1blood naranče, oguljen
  • 1banana, smrznuta
  • 2 šake špinata (neobavezno)
  • 1 šalica mlijeka od vanilije badema
  • 1/2 šalice leda
  • 1 kriška naranče, za garniranje

Upute

  1. Kombinirajte sve sastojke u blenderu i blendajte dok ne postane glatko. Poslužite ukrašeni kriškom naranče.