+
Informacije

Najniža kvaliteta u svijetu upoznavanja


Možda ti se svidi

Savjet za upoznavanje koje morate čuti (od žene koja je intervjuirala 200+ sretnih parova)

Na temelju brzog pregleda naslovnica časopisa, čini se da postoje određene kvalitete koje svatko traži u svom kolegi. Naučite savršenu kombinaciju dobrog izgleda, brze pamet i uspjeha u karijeri, a vi imate savršenu formulu za privlačenje partnera, zar ne?

Pa, to je dijelom točno: Istraživanja pokazuju da su ovi aspekti (fizički izgled, humor i ambicija) sigurno privlačni potencijalnim romantičnim partnerima. Što dovodi do romantične privlačnosti: sličnosti, uzajamnosti, sigurnosti ili ljepote? Dokaz iz brze studije. Luo S, Zhang G. časopis o ličnosti, 2009, svibanj .; 77 (4): 1467-6494. Učinak humora na međuljudsku privlačnost i odabir parova. McGee E, Shevlin M., časopis za psihologiju, 2009., veljača; 143 (1): 0022-3980. "> Što vodi romantičnoj privlačnosti: sličnost, reciprocitet, sigurnost ili ljepota? Dokaz iz brze studije. Luo S, Zhang G. časopis o ličnosti, 2009, svibanj .; 77 (4): 1467-6494. Učinak humora na međuljudsku privlačnost i odabir parova. McGee E, Shevlin M., časopis za psihologiju, 2009, vel .; 143 (1): 0022-3980. No ispada da, malo dobronamjernosti može biti ono što nedostaje vašoj igri za izlaske. Jedno veliko istraživanje pokazalo je da više od 10.000 muškaraca i žena širom svijeta smatra ljubaznost - da, ljubaznost-u biti jedna od najvažnijih osobina romantičnog partnera.

Evo zašto vaš odraz, plaća i mjesto na kojem stojite u društvenom redoslijedu ne mogu održati svijeću u kvaliteti vašeg lika.

Zašto je dobrota najvažnija

Podijelite na Pinterestu

Brojne studije potkrepljuju privlačnost ljubaznosti. Čak i male geste, poput davanja neznancu cvijetu, pozajmljivanje bliskog prijatelja ušiju ili jednostavno nekome uslugu (poput nošenja namirnica), mogu poboljšati našu privlačnost i povećati spremnost drugih da se obvezaju na nas.

A čini se da se prevodi u fizičku privlačnost. Istraživanja pokazuju da istinska pouzdanost, autentičnost i pouzdanost mogu čak pojačati našu seksualnu privlačnost. Dugoročne koristi ljudske velikodušnosti u neizravnoj reciprocitetu. Wedekind C, Braithwaite VA. Trenutna biologija: CB, 2002, rujna; 12 (12): 0960-9822. Što ljudi žele u drugima? Sociofunkcionalna perspektiva na važnost različitih vrijednosti. Cottrell CA, Neuberg SL, Li NP. Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju, 2007, ožujak; 92 (2): 0022-3514. "> Dugoročne koristi ljudske velikodušnosti u neizravnoj reciprocitetu. Wedekind C, Braithwaite VA. Trenutna biologija: CB, 2002, rujna; 12 (12): 0960-9822. Što ljudi žele u drugima? Sociofunkcionalna perspektiva na važnost različitih vrijednosti. Cottrell CA, Neuberg SL, Li NP. Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju, 2007, ožujak; 92 (2): 0022-3514.(Wow, stvarno si održao svoje riječi!) Daljnja istraživanja potvrđuju: Budući da je ljubazna i poštena osoba može navesti ljude da vaše lice i tijelo vide kao privlačnije. Više nego samo duboka koža? Podaci o osobnosti utječu na ocjenu privlačnosti ženskih veličina tijela kod muškaraca. Swami V, Furnham A, Chamorro-Premuzic T. The Journal of Social Psychology, 2011, Jan.; 150 (6): 0022-4545.

Podijelite na Pinterestu

Budući da smo autentični ljubazni, također možemo pozitivno utjecati na raspoloženje drugih, njegovati tople osjećaje povezanosti s prijateljima i članovima obitelji i umiriti ljude kada su pod stresom. Obiteljska socijalna podrška predviđa smanjeni odgovor kortizola na stres kod seksualnih manjina kod mladih odraslih , Burton CL, Bonanno GA, Hatzenbuehler ML. Psychoneuroendocrinology, 2014, May .; 47 (): 1873-3360. "> Obiteljska socijalna podrška predviđa smanjenu reakciju kortizola na stres kod mladih odraslih. Burton CL, Bonanno GA, Hatzenbuehler ML. Psychoneuroendocrinology, 2014, May .; 47 (): 1873-3360. I doista, tko ne želi te kvalitete na sastanku !?

Čak su se i naši stari preci slagali. Evolucijski psiholozi vjeruju da je dobrota preživjela prirodnu selekciju jer je omogućila jače veze roditelja i djeteta i omogućila partnerima i članovima plemena da se spoje - sve ključne sposobnosti u našoj neprekidnoj borbi za postojanje i širenje. Seksualni izbor za moralne vrline. Miller GF. Quarterly Review of Biology, 2008, siječanj; 82 (2): 0033-5770. "> Seksualni odabir moralnih vrlina. Miller GF. Quarterly Review of Biology, 2008, Jan.; 82 (2): 0033-5770.

Konačno, biti lijep neće imati samo koristi u vašem ljubavnom životu: nedavne studije sugeriraju da su ljudi koji redovno rade lijepe stvari za druge sretniji, zdraviji i čak mogu imati i dulji životni vijek. , Buchanan KE, Bardi A., Journal of Social Psychology, 2010, Jul .; 150 (3): 0022-4545. Motivi za volontiranje povezani su s rizikom smrtnosti kod starijih odraslih osoba. Konrath S, Fuhrel-Forbis A, Lou A. Zdravstvena psihologija, Američko psihološko udruženje, 2011, kolovoz; 31 (1): 1930-7810. Praksa meditacije ljubavi - povezanost s dužim telomerima kod žena. Hoge EA, Chen MM, Orr E. Mozak, ponašanje i imunitet, 2013, travanj; 32 (): 1090-2139. Davanje drugima i povezanosti stresa i smrtnosti. Poulin M, Brown S, Dillard A. Američki časopis za javno zdravstvo. 2013. rujan; 103 (9): 1649-1655. "> Djelo ljubaznosti i novosti djeluju na zadovoljstvo životom. Buchanan KE, Bardi A., Journal of Social Psychology, 2010, Jul .; 150 (3): 0022-4545. Motivi za volontiranje povezani su s rizikom smrtnosti kod starijih odraslih osoba. Konrath S, Fuhrel-Forbis A, Lou A. Zdravstvena psihologija, Američko psihološko udruženje, 2011, kolovoz; 31 (1): 1930-7810. Praksa meditacije ljubavi - povezanost s dužim telomerima kod žena. Hoge EA, Chen MM, Orr E. Mozak, ponašanje i imunitet, 2013, travanj; 32 (): 1090-2139. Davanje drugima i povezanosti stresa i smrtnosti. Poulin M, Brown S, Dillard A. Američki časopis za javno zdravstvo. 2013. rujan; 103 (9): 1649-1655. Napomena: otpuštanje svakog izgovora koje ste sebi ikad dali za d * ck.

Prijavi me!

Podijelite na Pinterestu

Niste sigurni je li vaš faktor ugodnosti udoban? Carrie Cole, certificirana terapeutkinja parova, podsjeća nas da ljubaznost dolazi u svim oblicima i veličinama. To nije uvijek funkcija onoga što radimo za druge; jednako je i o tome kako mislimo i što kažemo.

1. Prilagodite svoj način razmišljanja.

Imajte empatije i suosjećanja odakle netko drugi dolazi, umjesto da reagirate na ono što kažu ili radite isključivo na temelju toga kako utječe na nas, predlaže Cole. Značenje: Razmislite o tome da vas ona zapravo ne može raznijeti ako kaže da ima planove sa svojim prijateljima i ne može popiti piće. Ili imajte na umu da vam se on može jako svidjeti, ali treba mu vremena prije nego što se osjeća ugodno kad se upozna s vašim roditeljima.

Biti ljubazan može značiti pružiti ljudima sumnju umjesto skakati do zaključka da su loša osoba.

"Biti ljubazan može značiti pružiti ljudima sumnju umjesto da skačete do zaključka da su loša osoba ili luka zlonamerne namjere", objašnjava Cole. Dakle, ako joj je na prvom sastanku malo stalo, pokušajte malo ublažiti leđa i prići joj srdačnije, a ne da je otpišete kao frigidnu. Ili se suzdrži od pretpostavke da više nije u tebi samo zato što je zvučao udaljeno telefonom. (Iako nikad ne boli pitati nekoga što se događa u tom trenutku - ili, ako su previše emocionalni, kad se ohlade.)

2. Stavite ga riječima.

Izražavajući zahvalnost ("Zaista sam vam zahvalan što smo se upoznali", "Tako vam cijenim što ste me večeras upoznali na večeri"), verbalizirajući ono čemu se divite i poštujete u vezi s datumom ili S.O. („Volim način na koji funkcionira tvoj um“, „Imaš divan osjećaj za stil“, „Daješ nevjerojatne zagrljaje“) ili nudim ohrabrujućeg partnera („Postaješ toliko dobar u učenju kako da se osjećam nevjerojatno u krevet ") su izgovorene verzije dobrote, ističe Cole.

Pronađite nešto što uistinu smatrate pozitivnim prema drugoj osobi - a dakako ne lažno hvalite svaku njihovu osobinu. I dok je možda lakše usredotočiti se na površno ("volim kako izgledate seksi u toj odjeći"), naglašavanje da osobe ispod perjanice imaju puno značajniji utjecaj.

Nakon datuma, nikad ne smeta da ih pošaljete SMS-om kako biste bili sigurni da će sigurno doći kući kako bi pokazali da vam je stalo do njihove sigurnosti. I ne ustručavajte se prekršiti to smiješno pravilo 24 sata bez pisanja teksta s jednostavnim „Hej, hvala na jako lijepom vremenu večeras.“

Konačno - i ovo je također korisno za one malo nespretne, tihe trenutke sastanka za večeru: Postavljati pitanja-o svom poslu, planovima za vikend, novom nećaku. Gladiti mišiće lijepog znači i pokazati istinsku znatiželju o životu druge osobe, kaže Cole.

Podijelite na Pinterestu

3. I ... akcija!

Ljubaznost najviše dolazi kroz ono što radimo i kako postupamo s ljudima. Stavljanje u akciju kreće se od pitanja treba li vam za posudbu jakne ili suncobrana po lošem vremenu do odgovaranja kad ste zajedno, kaže Cole. (Pročitajte: Odložite. Pametni telefon.) Također je lijepo uvijek priznati komunikaciju, čak i kad ste zauzeti ("Odlično vam je čuti! Otpisat ću vam se kad budem bez posla.")

Ako se sastanak završava spavanjem, možete razmisliti o pripremi čiste četkice za zube kod vas. Još ne dijeliš krevet? Ponudite za plaćanje vožnje kućom u taksiju ili ih uputite do bilo kojeg načina prijevoza.

Kako se vaši odnosi razvijaju, također je važno pokazati partneru da ćete biti tu za njih kad im zatreba.

Kako se vaši odnosi razvijaju, također je važno pokazati partneru da ćete biti tu za njih kad im zatreba, dodaje Cole. To je ono što se naziva pouzdanim - i to je velika primjena dobrote u stvarnom svijetu.

Osim što zagrlite svog partnera, pružite im rame za plakanje ili odvojite vremena da ih upoznaju nakon posla kad su imali težak dan, povjerenje se izgrađuje i kada se zalažemo za njih, recimo u slučaju da netko stvori šarena šala na zabavi.

I dok ti ljubaznost obično možete smatrati dodatnim naporom, Cole nas podsjeća da umijeće biti lijepo može značiti i manje. Ako znate da griješite zbog pretjerane komunikativnosti - ili vam se daje naznaka da će vaši tekstovi, pozivi ili e-mailovi biti pomalo neodoljivi - pokušajte dati svom partneru više prostora da obradi vaše dobronamjerne misice.

The Takeaway

Ne kažemo da idete naprijed i otkažete članstvo u teretani, izgubite smisao za humor ili prestanete težiti za tom traženom promocijom. Ali ako tražite trajnu, zadovoljavajuću i održivu vezu, ključ može biti jednostavniji nego što ste ikada mislili: Samo budite Lijepo, Ne samo da će vaša srodna priroda privući druge, već i približavanje svijetu s boljim načinom razmišljanja može pozitivno utjecati na vaše blagostanje.