+
Recenzije

9 recepata koji dokazuju da zoodles nikamo ne ide


Otkako zoodle udariju na scenu, opsednuli smo se. Ne samo da nam dozvoljavaju jesti sva omiljena jela od tjestenine na zdraviji način, rezanci od tikvica dodaju dodatnu dozu povrća u našem životu stalno dolje zbog toga. U ovom trenutku, međutim, učinili smo sve osnovne stvari. Vrijeme je da pojačamo našu igru ​​s zoodlom, a ti recepti pomažu nam da učinimo upravo to. Bez obzira na to jeste li spiralizirali, julili ili samo rezali svoje tikvice stvarno pažljivo, evo devet od naših najdražih načina posluživanja zubića.

1. Pistachio Kale Pesto s rezancima od tikvica i trešnjama

Podijelite na Pinterestu

Govorite o ukusnom načinu za dobivanje te zelje. Napravljeno od domaćeg pestoa, trešanja bogatih antioksidansima, limunovim koricama i sirovim zoodles-om, ovo jednostavno jelo donosi ljetne okuse u vaša usta u bilo koje doba godine. Savjet: Koristite suhe trešnje umjesto svježih, ako voće nije u sezoni.

2. Tajlandski rezanci od tikvica od kikirikija

Podijelite na Pinterestu

Umjesto da se okrenete za iznošenje, isprobajte ovaj jednostavan recept. Uz najbolje tajlandske okuse (maslac od kikirikija, indijske ljuske, čili i indijski orah) i osvježavajući dodir bosiljka, metvice i cilantroa, možda ćete jednostavno prekinuti s isporukom zauvijek. Iako je jelo fenomenalno kakvo je, izvrsno ukusi i s dodatkom proteina poput piletine ili tofua.

3. Zdrava tjestenina od tikvica karbonara

Podijelite na Pinterestu

Kreator recepta ne šali se kad kaže da će mu okus "zalutati srce". Iako je prepuna svih nevjerojatnih sastojaka koji čine karbonaru dekadentnom (i ukusnom), ova verzija zodle savršen je način za osvjetljenje bogatog klasika , Da biste bili još zdraviji, umjesto pancete probajte pureću slaninu ili pileću kobasicu.

4. rezanci od tikvica sa smokvama, rukvom i pancetom

Podijelite na Pinterestu

Iako je ovaj recept relativno malo ugljikohidrata, jednako je punjen i zadovoljavajući kao jelo sa stvarnom tjesteninom. Napravljeno svježim smokvama, rukulu, bosiljkom, pancetom i pecorino Romano sirom, teško će biti srušiti cijelu zdjelu. (Ali hej - potpuno je u redu ako to učinite.)

5. rezanci od tikvica s pestom

Podijelite na Pinterestu

Ovaj će recept biti jedan od najlakših obroka koji ćete ikad napraviti, čak i ako pravite pesto od nule. Ako se odlučite za neku kupljenu sortu u trgovini, pripremno vrijeme smanjuje se na manje od pet minuta. Vrh s cherry rajčicama, parmezanom i prstohvatom soli i papra.

6. Juha od tikvica od đumbira od tikvica s jajima

Podijelite na Pinterestu

Svaki put kad se osjećamo malo bolesno ili kihanje, nekoliko stvari zvuči bolje od vruće zdjele juhe s rezancima. Sada umjesto da se okrenemo konzervi ili odnesemo svoju šaržu. Jednostavan je, jeftin i savršen za ostatke hrane, tako da je ovaj obruč na klasičnoj juhi od kapljica jaja jedan od naših najljepših naslova.

7. Rezanci od tikvica s avokadom-bosiljkom s čile-lipom i kozicama

Podijelite na Pinterestu

Lagano, zdravo i dobar izvor mršavih bjelančevina, ovo jelo od zoodle je jednostavan izbor za ručak ili večeru. Iako su avokado i kukuruz najbolji tijekom ljetnih mjeseci, lako ih je zamijeniti onim što god je u sezoni (ili onome što ostane u vašem hladnjaku).

8. Kung Pao pileći zoodles za dvoje

Podijelite na Pinterestu

Ima kung pao piletina, a tu su i kung pao pileći zoodle. Ovaj recept izrađen je s istim zadivljujućim okusima omiljenih Kineza (poput kikirikija, orada i đumbira), a dodaje i povrtnu bazu i štapiće u domaćem umaku kako bi stvari bile zdravije. Dobar je podsjetnik da je kuhanje mnogo zabavnije od biranja za iznošenje.

9. Špageti tikvice s lećama Marinara

Podijelite na Pinterestu

Umak Marinara ukusan je, ali može vam biti i dosadan. Domaća marinada od leće je adelic alternat koja unosi više proteina i vlakana. Špageti nikada neće biti isti (na dobar način).


Gledaj video: Nemojte Jesti Voće Ako. . (Ožujak 2021).